電源スイッチを押し、電源を入れます。

1.基本画面の点滅後、入力画面が現れます。

2.選択スイッチを押すと、「腹部→ヒップ→太もも→二の腕→背中→バスト→タイマー」の順で　が移動します。

1.選択スイッチでタイマーを選ぶと、タイマー表示が点滅します。

2.出力調節ダイヤル（1・2）を回すと、30分から45分、さらに回すと60分に設定が変更できます。

3.タイマーを変更したら、再度選択スイッチを押し、使いたいプログラムを選びます。

1.使いたいプログラムにマークをあわせ、出力調節ダイヤルを右に回すと出力がスタートします。

2.出力調節ダイヤル1・2を回し、適当な強さまで出力を上げてください。右に回すと出力が上がり、左に回すと出力が下がります。

1.出力中にセットロックスイッチを押すと、キーマークが表示され、出力をロックします。ロックの解除には、スイッチを２秒以上押し続けてください。

2.タイマーの終了とともに出力が終了します。途中で止めたい場合は、電源スイッチを押してください。

トレリートの粘着パッドは粘着力が弱まったら交換してください。

※乾燥してくると粘着力が低下します。水を数滴つけると回復することがありますが、通常の使用で1ヶ月から1ヶ月半くらいで交換することをおすすめします。

トレリートの替えパッドはこちらで販売中

「トレリート」は、運動器具です。その利用には一般的な運動と同じく効果的な使用法があります。それは、筋肉の性質と深く関わりあっています。
運動によって疲労した筋肉は、2日から3日で回復しますが、その筋肉は鍛えられたことにより、以前よりも強くなって回復します。これが「超回復」と呼ばれる筋肉の特性で、鍛えれば鍛えるほどに筋肉は強くなるのです。
筋肉の強化により、だぶつきがちな体形は引き締められ、単に体重が減る以上の大きなシェイプアップ効果が得られます。
ＥＭＳトレリートは、１つの筋肉について2日に1回、60歳以上の方であれば3日に1回程度のトレーニングをすると一層効果的です。
出力を高くして使用するほど効果がでやすくなります。しかし、使用開始当初は慣れていないため出力はあまり高くできません。そこで使用開始時には我慢できる最大の強さ（10〜20ｍＡの方が多いようです）からスタートしてください。

トレリートで鍛えた身体は、正しく筋肉が発達しています。筋肉が増えるということは、人間の基礎代謝量を増やしているということです。
基礎代謝量とは、何もしないでいても消費するエネルギーのことで、この基礎代謝量が高ければ高いほど、食べてもエネルギーを自然に消費してくれるということになります。

筋肉が多いほど基礎代謝量も増える。だからトレリートは、リバウンドの少ない理想的なシェイプアップが可能なのです！

出力を高くして使用するほど効果が出やすくなります。しかし、使用開始当初は慣れていないため出力はあまり高くできません。そこで使用開始時には我慢できる最大の強さ（10〜20mＡの方が多いようです）からスタートしてください。

また、強い刺激感の苦手な方は、ややきついと感じるレベルで少し長めに（60分程度）使用することにより効果が得られます。

大抵の方は使用できるのですが、問題が起こる可能性のある方もいらっしゃいます。
トレリートの使用にあたって、以下の方はご使用を避けてください。

■ぺ一スメーカー等の体内植込型医用電子機器を使用の人
■急性(疼痛性)疾患の人　
■悪性腫瘍のある人　　　　　  ■心臓に障害のある人
■熱の高い人(38℃以上)   　　■生理時の腹部
■伝染病疾患の人　　   　　■妊産婦
■適用部位の皮膚に損傷･炎症、その他の異常のある人
■適用部位に知覚障害のある人
■心電計等の装着型医用電子機器を使用している人
■その他医師の治療を受けている人や身体に異常を感じている人
■紫斑病など内出血しやすい人
■骨粗鬆症など骨折しやすい人